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[水贴] 健身小白前期需要买蛋白粉吗

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发表于 2023-1-15 05:35:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

基友快入坑

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如题
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发表于 2023-1-15 15:04:20 | 显示全部楼层
感觉不需要,大不了每天多吃个鸡蛋
而且一般蛋白粉不是很好喝
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发表于 2023-1-17 00:26:20 | 显示全部楼层
看你的蛋白质摄入够不够,不够可以在健身后喝一勺
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发表于 2023-1-17 09:23:22 | 显示全部楼层
没必要,小白先做好训练。半年后感觉自己能坚持下来,在考虑不迟。
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